スクロールバースクリプト地域情報サイト

レオピン健康情報とブログ日記です♪

岐阜県海津市平田町今尾にある大和屋薬局というくすり屋です。私はブログ担当の11代目店主の児玉豊と申します。当局はお客様の健康を守るための相談を受けております。『治す薬』『効く薬』を合理的に考え、健康寿命を伸ばすことを最優先に健康創造のご提案を致します。インターネットからの注文は受けません。医薬品の発送もしてません。m_ _m
ブログは、趣味のことや、食べ物の事が多いかも。^^
0
    お気に入りの鉄板ミートスパ

    20181124_001.jpg

     

    1ヶ月に1回以上はする鉄板ミートスパ。

    ミートソースは、既製品ですからすごく簡単に

    作れて、尚且つ非常に美味しい!私の場合は

    レトルトソースとは別に、玉ねぎ、ベーコン、

    マッシュルームをいためてソースに加えて

    ボリュームアップしていただきます。鉄板の

    半熟卵がたまりません。

    | 日記........ | 15:31 | comments(0) | - | pookmark |
    0
      上本町子ども会 廃品回収

      20181123_001.jpg

      勤労感謝の日、雨もなく無事に廃品回収ができました。

      今回は、前回の廃品回収の日から期間が短く少し少なめ

      の回収量でした。お疲れ様でした。

      | 日記........ | 10:12 | comments(0) | - | pookmark |
      0
        筋肉痛にならない程度の生ぬるいウォーキング。

        20181122_008.jpg

        今晩も、思い立ったかのようにウォーキングをしました。

        時々ランニングありの走り歩きです。生ぬるい運動なので

        とても楽しいです。この楽しさが、運動には必要だと感じ

        ます。今後も筋肉痛にならない程度のウォーキングを続け

        体力を保ちたいものです。

         

        | 日記........ | 20:00 | comments(0) | - | pookmark |
        0
          大好きな不二家のロールケーキ

          20181122_004.jpg

           

          今日は、不二家のロールケーキがあります。

          不二家のロールケーキは、ほっとする美味しさで

          時々食べたくなってしまいます。甘いものは

          心も体にも良いですが、食べすぎはよくないので

          節度をもって頂きたいです。

          | 日記........ | 16:49 | comments(0) | - | pookmark |
          0
            アイリスオーヤマのお鍋が大和屋薬局に届きました。

            20181122_003.jpg

            上の大き目のお鍋は愛用品。下のかわいいお鍋が新人さんです。

             

            20センチのお鍋が、こげこげでカラダに悪そうな感じが

            していたので、アイリスオーヤマの鍋を購入しました。

            この鍋は、何年も前から大きいのを使っていて、すごく

            使い勝手がよかったので、今回は小さいのを購入しました。

            幸い安売りセールをしていたので、運がよかったです。

            | 日記........ | 15:43 | comments(0) | - | pookmark |
            0
              独居高齢者へのお弁当配り 大和屋薬局

              20181122_001.jpg

              今回もおいしそうなお弁当です。

              20181122_002.jpg

               

              お昼休みに、独居高齢者宅へお弁当配りをしました。

              今回のお弁当も非常に美味しそうで、お昼ご飯まだの

              私には、辛いボランティアです。お疲れ様でした。

              | 日記........ | 12:39 | comments(0) | - | pookmark |
              0
                本日は下多度小学校にて薬物乱用防止講座です。

                20181121_002.jpg

                昨日に引き続き薬物乱用防止講座です。

                下多度小学校では、1時限まるまるいただけたので

                ゆっくりと授業を進めることができました。

                | 日記........ | 16:00 | comments(0) | - | pookmark |
                0
                  本日の大和屋薬局のお昼休みは、吉里小学校にて薬物乱用防止講座を実施しました。

                  写真 2018-11-19 14 31 20.jpg

                  今回は、パワーポイントを使ってお話をしました。

                  話だけより、画面で見れたほうがわかりやすいので

                  はと考え採用に踏み切りました。初めてでしたので

                  時間調整が難しかったですが、何とか時間内に話を

                  終える事が出来ました。

                  | 日記........ | 16:18 | comments(2) | - | pookmark |
                  0
                    日本専門薬局同志会 研修会 

                    20181118_001.jpg

                    とても広い会場でした。

                     

                    昨日は、日本専門薬局同志会の研修会が開催されました。

                    私は、パネルディスかションの話し手として参加しました

                    ので、緊張感もあり良い研修会でした。

                     

                    写真 2018-11-18 8 27 54.jpg

                    朝ごはんは、新幹線のホームできしめん&いなり

                    写真 2018-11-18 12 36 00.jpg

                    お昼ごはんは、会場の近くで二郎系ラーメンを。^^

                    | 日記........ | 16:14 | comments(2) | - | pookmark |
                    0
                      35年ぶりの4キロ ランニング>< 恐ろしく疲れた!!! 

                      20181115_001.jpg

                      冬期は持久走の季節です。学校では。。。

                      という訳で、走る習慣を少しづつ付けていこうと

                      蛍光装備を100円ショップで買い揃えて、走って

                      みました。久しぶり(大学時代ぶりなので35年

                      ぶり)なので、4キロほど休み休み走りました。

                      今は、GPS機能のおかげでスマホで、距離や時間

                      管理ができるのでそれも楽しみで、スマホを見な

                      がら、まったり歩き走りしましたが、恐ろしく

                      疲れました。とても、毎日は出来ないと自覚し、

                      少しずつカラダを慣れさせて徐々に走れるカラダ

                      を作って行たいと思いました。

                      20181115_003.jpg

                      RUNTASTICというアプリを使いました。

                      20181115_002.jpg

                      片道2キロで往復4キロの工程でした。

                      | 日記........ | 10:46 | comments(0) | - | pookmark |

                      さくらカレンダー

                      VIBES web
                      HARLEY FAN CULB
                      CATEGORIES

                      SELECTED ENTRIES
                      ARCHIVES
                      モバイル
                      qrcode



                      LINKS
                      PROFILE
                      無料ブログ作成サービス JUGEM