久しぶりの一泊の研修会です。
まずは名古屋駅のホームでかき揚げきしめん
お昼ご飯のラーメン
夕食のお弁当
朝食のビュッフェ
昼食のビュッフェ
2日間食べ過ぎました!
もちろん研修は最高でした。
食事も最高でした。
ありがとうございました。
]]>
タイ料理のガイパッメッマムアンです。
今回は鶏肉とカシューナッツで作って
もらいました。これが、私は大好きで
タイへ行くと必ず頂く私的には定番の
料理です。中華料理にもよく似た料理
がありますが、私はこちらの方が好み
です。美味しい料理をご馳走様でした。
]]>
ワンパンのペペロンチーノを最近よく作ります。
もちろんりゅうじさんのレシピです。簡単で
嘘のように美味しく、世間のペペロンチーノ
の中でもっベスト1,2だと思える美味しさ
です。さすがりゅうじさんです。感謝感謝感謝
]]>
毎回、大好評の海津まる得教室 まちゼミも
20回目となります。毎年ほぼ2回開催しま
すので、すでに10年続いていることとなり
ます。これも、ひとえにお客様のおかげだと
思います。ありがとうございます。また、
毎回サポートして頂く海津市商工会、海津市
にも感謝感謝感謝です。そしてまちゼミを
海津市に立ち上げてくれた前委員長及び
運営スタッフの皆様にはありがたい気持ちで
いっぱいです。
さて、第20回海津まる得教室まちゼミは
6月3日(月)受付開始
6月5日(水)まちゼミ開始
7月31日(水)まちゼミ終了
という予定で行います。
参加事業者もコロナ第5類移行により
増えて楽しい教室がいっぱいとなっています。
皆様の参加をお待ちしております。
詳細な説明や参加事業者がいっぱい載って
いる綺麗なチラシは完成次第また報告します。
]]>GS YUASA 345LN1-MFです。
早速、バッテリーが届きました。
アマゾンで15、345円です。
バッテリーを外します。マイナス端子→プラス端子→最後に
バッテリーを固定しているボルトを外すだけの簡単な作業です。
ここのバッテリー固定ボルトは、エクステンションを
使わないと大変です。エクステンションがあれば
簡単簡単
多分ディラーならバックアップ電流を
OBDカプラーから補充しながら行う
はずですが、私は面倒だったので、
そのまま行いました。まぁいいで
しょう。
今回は、GS YUASA 355LN1を使いました。
もちろん、前のものより少しだけバージョンアップ
しています。
逆の手順でボルトを締めるだけです。
蓋を付けて完成です。試運転して確認して終わりです。
]]>
2024年2月14日に新聞等マスコミで話題となった
新日本薬品の不正疑惑事件に関しての現地聴き取り調査
でした。新日本薬品と取引のあった事業者すべてに、
この調査を行うそうです。もちろん、大和屋薬局は不正
などは行っていませんし、当時の書類も完全に保管管理
しているので、すぐに調査は終わりましたが、調査する
方も大変なことです。本当にご苦労様でした。
]]>
食器は料理を変えます。というわけで
とても素敵な使ってみたいお皿を見つ
けたので、衝動買いしてしまいました。
買ったからには、すぐに使いたくなる
のが人の常です。早速カレーライスを
盛りつけました。福神漬けが無かった
のでニシンの酢漬けを盛り合わせまし
た。もちろん完璧な美味しさです。
ごちそうさまでした。
]]>体感温度は、かなり低かったと思います。
それでも、何とか無事に運転できるのは
フライトスーツのおかげです。
私の冬場のライディングスーツです。とても
お手軽で、しかもかなりの防寒性があります。
米軍のCWU-1/Pのモコモコのつなぎと有名な
MA-1です。この2点に相当助けられています。
1/Pは、大きめのつなぎで、仕事着のまま、
すっぽりと着れてしまいます。ポケットも
いっぱい付いていて本当に便利な暖かいつなぎ
です。MA-1は有名な米軍のフライトジャケット
です。1/Pは実物を使っていますが、MA-1は
リアルマッコイズ製の新しいものを使ってい
います。MA-1は深い内ポケットが付いていて
単車乗りには。とても使いやすいジャケット
だと私は思います。普段着の上からこの2着を
着ますから、モコモコの雪だるま状態となりま
すが、意外にも動きやすく単車の運転もしや
すく、重宝します。
薬局ですので、冷え性の対策服用薬にも触れ
ます。
上記の写真の商品が冷え性の基本商材となります。
レオピンロイヤルは、熟成ニンニク、ニンジン、
ゴオウ等々5種が配合された滋養強壮剤で、身体
の基礎代謝活性のお手伝いをします。
ヒハツ・ヘスペリジン・ケルセチンPULSは、
血行を良くしてくれる商材でとても頼もしい逸品
です。
キラリスALA-ONは、ミトコンドリアの活性化を
お手伝いする商材で、身体のエネルギーのATPの
産出の後押しをしてくれます。
しゃうが湯は、まさしく飲んだ時点でポカポカ
する商材です。
これだけ服用しておけば、体の中からは完璧で
しょう。健康的で最高の商品達です。
最後に、太陽・火にあたると、もうポカポカ・
ボウボウです。
]]>
DAVIDさんの帰りに長島PAにて休憩しました。
昨日は、海津では雪がコンコン降ってましたので
今日も空気は凄く冷たいです。
無事帰ってきました。これで、ちょい乗り出来る
ハーレーが帰ってきました。春に向けて楽しみな
時が過ごせそうです。
今回、DAVIDさんにお願いした最大ミッションは
樽型オイルタンクの装着です。このオイルタンクには
なんと!フィルターもついています。
オイルラインも綺麗に作ってあって流石だと
感じます。この樽型オイルタンクは、アルミ製
ですので、現物合わせの気って貼ってはとても
大変だったと容易く想像できます。カスタムは
空間認識力がとても大切だと感じます。もちろん
センスも必要ですが、完成形を想像しながら、
原車合わせを3Dしていくところは、経験と
空間認識力のなせる業かと思います。
DAVIDさんの、カスタム力の高さは、コダワ
リノ強い私から見ても唯一無二のショップだと
自信をもってお勧めできます。
春になったら、単車でいろいろ出かけたい。
]]>
皆様から、良くいただける有名店のみたらし団子です。
大和屋薬局のお客様からのプレゼントは、なぜだか
ここのお店のみたらし団子が多いです。いつも人気
過ぎてすぐに売り切れるそうです。とても貴重な
みたらし団子をありがとうございました。感謝感謝感謝
こんな感じで、包装も昔ながらの感じです。
兎に角、柔らかくて香ばしくて最高です。
プーパッポンカリーは、昨日の残りです。
カレーライスと同じで2日目が美味しい。
今日は元気を付けて、とても大切な用事を
遂行します。。。
]]>
大きなズワイ蟹でしたので、大きな中華鍋で
いっぱいいっぱいです。
ソンブーンと同じぐらい美味しいプーパッポンカリー
です。蟹もこう料理して頂くと何倍にも美味しく
なります。タイではソフトシェルが良く使われますが
私個人的には、毛ガニのプーパッポンカリーが
最も好きです。
タイ料理を実にうまく作ってくれます。
今日のお昼ご飯は、プーパッポンカリー。
いつものようにヨシヅヤの見切り価格時間で
ズワイカニをゲット出来ましたので、
早速かに卵カレーを作ってもらいました。
大きなズワイカニで、美味し過ぎました。
タイ料理の中では、プーパッポンカリーと
トムヤンクンは最も大好きなメニューです。
特にプーパッポンカリーは、特別感が半端
ありません。
]]>お品書きで確かめないと、どんなものかすら
わからないほど手が込んでいます。しかも
すべて美味しい!実際食べても何を食べて
いるのか確信が持てないけどすごく美味しい!
おつくりも醤油も洗練されていました。
お決まりの飛騨牛の料理は、出汁鍋で超美味しい
ウマブタの煮物!
デザートまで完璧でした。
すべて美味しかったです。ごちそうさまでした。
]]>大和屋薬局の店頭はいつも看板やポスターで
告知をしています。
今尾の左義長祭りのポスターから2024 in kaizu
チューリップ祭りのポスターに変わりましたよ。
昨日は、この辺りは大変寒くて雪がちらついて
いましたが、そろそろ春の祭りがやってきました。
海津市の一番南にある国営木曽三川公園のチュー
リップ祭りです。広くてきれいな公園です。
私も期間中一度は訪れるとってもきれいな花の
祭典です。終わる頃にはチューリップの球根の
プレゼント企画もあって、私も毎年応募します。
この機会に、是非海津市までお越しいただけれ
ばと願っております。
]]>
冬場の食卓のフルーツバスケットに大漁に鎮座して
いるフルーツは、もちろん南濃ミカンです。
ジューシーで甘くて、皮も薄くてとても美味しい
ミカンです。その他は、デコポンやせとかです。
このあたりの柑橘系はかなり高価なものですから
特売でないと購入できません。今回は、1ネット
300円という特売価格のデコポンもバスケットに
入っています。デコポンやせとかは、南濃ミカンと
違い濃密な味で実がぎっしりという感じです。
同じことは、皮が外も中も薄いという事です。
もちろん、南濃ミカンにも、外皮や内皮の分厚い
物もあります。それらのすべてが美味しくないと
いうわけではありませんが、私の好みではないので
購入する際は、そのあたりをよく見切って購入し
ます。種の入っているものもありますが、
そんな個体は、絶対に購入しないように心がけます。
今は、ミカンも生産者の提示があるので、一度は
失敗しても2度目の失敗は避けれますので
安心できます。
]]>専用のお鍋を購入したので、お魚料理が
楽しい時間となります。
冬場はパパイヤが手に入りにくくなりますので
ソムタムはキュウリで作ります。これが、
ケムソムペッサの箸休めとなり最高のハーモニー
を奏でます。異色ですが、りゅうじさんの
中華料理店の中華スープを添えて完璧に
食卓を作り上げます。しかし、美味しい料理は
最高の幸せを感じさせてくれます。素敵で
豪華な外食も魅力的ですが、家庭での食事は
基本ですし、その基本の底上げはどんな豪華な
外食より勝ると感じるひと時でしした。
]]>Photo AIソフトにて加工
こちらが元の写真です。
この程度だと、あまり変わらない感じです。
ここまでくると、よく似ている人って感じです。
なかなか面白いです。
嫁もやってみました。
夫婦で若返っています。
もちろん動画の仮想加工も可能です。
デジタルな世界は、仮想空間ですから、
それが簡単に体験できることは素晴らしい
時代になったと思えます。
現実と仮想はよく似ていますが
現実は現実、仮想は仮想です。
夢のある仮想空間は自分で楽しむ
空間としてはとても素晴らしいものだと
思います。フェイクニュースのような
他人を惑わすようなことが無ければ
楽しい世界だと思います。
ここまでくると、もう別人か!
]]>
大和屋薬局では、ぎふっこカードを、お買い物の際に
提示して頂ければ、ウイルス感染予防の飴(120円
相当)をプレゼントしております。お買い上げ金額の
規定はありませんが、海津のごみ袋は何個の購入でも
適応外となります。
]]>
学校薬剤師という役柄上、飲料水でない雑用水の
検査もします。このあたりの雑用水はほぼ井戸水
ですから、つまり井戸水の検査です。このあたり
の井戸水は飲料水の基準を満たしていません。
水の濁りや微量元素も基準値以上の時が多々ありま
す。もちろんヒ素も微量ですが検出されることも
ありますが、あくまでも雑用水としてなので、
むやみに恐怖心を煽るようなことは言いません。
しかし、今回の環境課の地域全域の配布は、ちょ
っと心配になります。過去にあったヒ素カレー
事件のことを知っている方は、更に心配になる
と思います。井戸水に含まれる聞きたくない
微量元素はヒ素や水銀やカドミウムなどですが
自然界に皆無というものでないので、超微量で
日常的に摂取しなければ、ほとんど問題ないと
考えれらています。飲料水に井戸水を使ってい
ないご家庭は問題ないです。もし注意されるなら
真夏でも蛇口から冷たい水が出るところは、
もしかすると井戸水かもしれません。そういう
場合は、飲料は気を付けるといいでしょう。
]]>読みたかった本が届きました。
全てのものの基本単位の細胞の勉強をすることは
医療人としてとても大切に考えますから、
しっかり勉強して、さらなる正確な知識を構築して
ゆきたいです。
]]>
ゲコゲコの私も、僅かにアルコールへの欲求があります。
全く不思議なことです。少しアルコールが入っただけで
クラクラしてしまうアルコール安上がりな肝臓なのに、
少しは飲みたくなってしまいます。アルコールを飲めば
間違いなく脳は委縮し脳機能は低下するという事は
医学的に証明されていいることを知っていても、ゲコ
でも、つい買ってしまうアルコールの依存性は非常に
怖いと感じます。アルコール依存の方々は、私なんかより
更に強い欲求があり、脳機能も恐ろしく低下していると
考えると怖くなります。一般的にアルコール服用で前頭
前部がマヒしやすく怒りっぽくなったり、欲望にブレー
キがかからなくなってりします。もちろん脳細胞は
アルコール1滴でも委縮するので、1週間に服用しても
いいアルコール分量はビールで500mlと神経内科の
船戸クリニックの先生がご講演でお話しされていました。
その基準だと、私はセーフという事となります。
煙草の害は、非常に多く目にしますが、アルコールの
害については、ほとんど目にしません。それどころか
いまだに『お酒は百薬の長』みたいな時代遅れのことを
いって飲酒を正当化する方々もみえるという事が、認知
症や成人病を増加させる要因となります。
脳神経内科の医師の見解は、1週間にビール500ML
以下の飲酒にすべきという事でした。できれば、飲酒
はゼロが、望ましいという事です。
雑誌プレジデントでも『酒は命を削るカンナ』と記載
してありました。怖いです!
アルコール自体やアルコール代謝物は、DNAを傷つけ
癌のリスクを上げてしまいます。今や、お酒を飲まな
い休肝日を作りましょうという話でなくなっているの
です。予防医学を推進するためには、アルコールゼロ
を推奨すべきという事です。
]]>海津市高齢者保健福祉計画・介護保険事業計画
会議では、一番の目玉の介護保険料の値上げ幅
を決めます。もちろん、行政の方が、緻密に
計算をして出てきた数値ですが、、数字の羅列
の会議は、非常に大変です。海津市では、来年
度の介護保険料は100円の値上げとなり、県
下では、7番目に高い介護保険料となる予定で
す。
地区社協の会議では、今年度の反省を踏まえ
来年度の事業計画を立てます。今年度の課題
事項を少しでも解決できるための事業をする
為の話し合いをしました。課題で多かったの
は高齢者のコミュニティの不足でしたので、
小学校区における茶話会&講演会を年に数回
やってみようという事になりました。
今年度好評だった、夏のラジオ体操と茶話会
が来年度の予定事業となりました。準備は
多分私が頑張らなければいけないので大変そ
うですが、とりま、やってみよう!!!
]]>
どれもこれも、古いオーディオシステムですが
普通に稼働しています。大切に使っていますが
ずーと使っていると故障もあります。特に
CDプレイヤーは故障しやすく感じますので、
大和屋薬局では、出来る限り2台を交互に使用
して、個体負担を下げています。こんなことを
しても、壊れるときは壊れますが、危機管理に
はなります。1台が壊れても予備機としてすぐ
に使いだすことが出来ますから。アンプの方は、
ずーと壊れていなく、非常に長寿のサンスイの
アンプです。
]]>
今晩は、商工会商業部会の幹事会でした。
コロナ禍の時の会議は、食事抜きというのが
世間の常識でしたが、5類に代わって
お弁当が復活しました。これは食いしん坊の
私には嬉しいことです。でも、コロナの
罹患者は、実は凄く増えていて怖いと思うのも
真実です。要は、まず自分がコロナに感染しな
い丈夫な体つくりをすることに限ります。
大和屋薬局の管理薬剤師である私は、その
あたりだけは、頑張って実施しています。
次に頑張っているのは、ダイエットですが。
商業部の幹事会、お疲れさまでした。
]]>イタリア製だけど、ユーズド購入でお値打ち価格です。
バックは、とてもシンプルです。
HYDROGEN ハイドロゲン
サイズは『M』
Mサイズでも少し大きめで、
身幅55
着丈62
肩幅52
袖丈67
MV AGUSTA 別注レザーライダースジャケット
ショルダーとエルボーにパットが入っている
本格的なライダーズジャケットです。これで
背中に入っていれば、完璧でしたが、この
ジャケットは、インナーが取り外し出来て
夏でも使えるという、最高の御品です。以前
使っていた、韓国製のライダースを手放した
ので、代わりの購入となりました。なかなか
素敵なジャケットです。宣伝のためかわかり
ませんが、ブラッドピットも使っていた??
と文言が入っていました。
]]>ひさしぶり?のひょうたんさんの焼肉ナイトです。
うちの定番のお店ですが、どうしてもお客様からの
焼肉情報が入ってくると、来店しないわけには
いかねくて、少しだけ遠のいていましたが、やはり
ひょうたんさんは美味しいです。ここは、サービスの
焼き野菜や350円のラーメンもくそ美味しくて
嬉しくなります。
大和屋薬局休日のお昼ご飯は、『しんしん』さんの
海鮮おこげ丼にしました。これも涙が出るくらい
美味しくて美味しくて、幸せな気分になれます。
ごちそうさまでした。
]]>久しぶりのマクドナルド!
ビックマック、サムライマック、マックポテト、
マックシェイク、お茶。
恐ろしいジャンクフード達ですが、
意外と好きなので平気で食べることが出来る
日ごろからの身体つくりをします。
ビックマック。500円ぐらいで、すごく美味しい
とわ言えませんが、マックなら私の定番です。
プラントのJJバーガー500円ぐらいと比べれば
40点と80点ぐらいの差はあります。もちろん
JJバーガーが80点です。
連続で食べるとは信じれませんが、マック食後
30分でココ壱番屋さんに入ってしまいました。
ここのスープカレーはまあまあ美味しいです。
私の定番は、シンプルなカツカレーですが、
本日はニンニクカレーラーメンも頂きました。
明らかに食べ過ぎで、帰宅してからワクナガの
胃腸薬のダイエット的組み合わせのお薬を
服用して多食事に対応しました。
ダイエットは、食べる量と消費する量の結果だ
という事は、みなさんご存じです。ところが、
消費する量の仕組みをよく理解して自分に合った
方法を実施される方は意外に少なく感じます。
目からウロコダイエットは、そんなジレンマを
見事に解決した方法かと思います。
体重は2か月で6キロ程度
ウエストは90センチから78センチに到達し
僅かに増えてます。しかし!36インチから30インチ
は、恐ろしくうれしいことで、これからは、コンスタントに
30インチを使えるように、維持するダイエットを
するつもりです。
体脂肪は、筋トレをそこまで一生懸命していません
ので、劇的に減ることはなく、体重とともに
落ちていったという感じです。でもやはり
20以下という夢はあります。
このグラフは、私自身が目からウロコダイエットを
行って、経過を記録している生のデータです。
もちろん食事は、かなり無茶なものもありますが
ダイエットの成果は確実に出ています。
大和屋薬局では、目からウロコダイエット指導も
行っております。
]]>
単車の季節が近づくと、ブーツのメンテナンスも
しなくてはと思い磨いたりオイルを入れたりして
いい状態にします。
ブーツは靴ひものあるものと、長靴みたいな
靴ひものないタイプがありますが、単車に乗る時
は靴紐のない長靴のようなものをはくことが比較
的に多いです。
今回の逸品は、WESCOのCustomBossです。
非常に有名なブランドの有名なモデルです。
耐久性も高く単車乗車時やガレージの作業の
時のおともにはぴったりです。
WESCO CustomBossは、基本的には吊るし
でなくカスタムオーダーするのが多く、今回
のブーツもいろいろなカスタムが施してあります。
靴をオーダーするには、まずはサイズです。
靴の大きさと幅です。私は7.5とか8.0を選び
ワイズはEを選びます。
次にブーツですのでシャフトの長さと太さです。
それに伴い、エンジニアブーツですので、
シャフトのベルトの本数も好きな数にします。
こんな感じで、揃えています。
更に靴のつま先の形を選びます。
尖っていたり、丸かったり、つま先のインナーに
鉄が入ったり、プラスチックが入ったり
レザーのみにするとか、いろいろです。
更にシャフトの内張をレザーを張り付けるか、
1枚皮のままにするかを決めます。これは、
履き心地や履くときに、かなりかかわるファクター
です。1枚皮だとシャフトは柔らかめになり、
軽くなり動きやすい感じます。内張レザーに
すると、レザーが滑りやすく履きやすくなり
シャフトもしっかりとして、足首をしっかり
サポートしてくれる感じです。
レザーの内張あり仕様。シャンとしています。
一枚レザー仕様。シャフトは柔らかく軽くなります。
そして、ソールも決めます。基本はスムースか
凸凹かです。車のタイヤで例えると、夏タイヤか
スタッドレスタイヤかです。
それに、大切な選択でヒール有にするのか無しに
するのかです。ソールの種類も多くありますから
これも迷います。
更にはレザーの種類やカラーのバリエーションや
ヒールの高さやソールのレザーの枚数、ベルトの長さ
等々多岐にわたって選択することが可能です。
とても素敵なシステムですが、とても迷いますので
決める前には、多くの情報を収集して自分の用途に
合っている最高のオーダーをすることが大切です。
]]>
情報モラル教室をするために地元の小学校に
出向きました。待ち時間の校長室でお宝グロ
ーブを発見しましたので思わず見とれました。
]]>寒くても単車は楽しいです。ヒラリヒラリの
コーナリングは、後期高齢者まで出来るのか?
心配ですが、とりま今の61歳なら軽くこな
せる。
]]>
前回、中学校に行ったときにスターターの周りに
不自然さを感じ取ったので、リレーのチェック
です。リレーは、完全に分解して接点の確認も
したいのですが、まだ行ったことがないので
とりま使えるものを交換して不具合の可能性の
ある個体を分解してみようと考えています。
最悪、新品の社外品も用意しいましたので、
これからの走行には支障はないですが、古い
バイクは、本当にいろいろ痛んできます。
]]>
鍋用の華にもそろそろ季節外れでスーパーに
売れ残り見切り価格が貼り付けられることが
多くなりました。私は、その時を見逃しません。
プーパッポンカリーように、買い込みます。
1パック100円僅かな金額で購入できるので
3パック程購入して贅沢に蟹を使いプーパッポ
ンカリーを作ってもらいます。もちろん美味し
すぎます。美味しいものはカロリーのことなん
て一切考えません。ごちそうさまでした。
]]>
コロナが5類になってから、こういう集まる系の
会議が公のところではしっかりと開催されます。
その一方、コロナ感染症、インフルエンザ感染
により、学級閉鎖に追い込まれていることも事
です。もちろん、大きく騒ぎ立てることはあり
ませんが、第2類だったころと、感染状況は
ほとんど変わることなく、危機感だけが薄れて
いるように感じます。校医の先生も同意見で、
やはり危機感の喪失がより広い感染を引き起
こし、感染拡大を加速していると指摘されて
ました。この問題は、時間じゃたつにつれて
薄れて大きくなっていくと私自身も感じてい
ます。もちろん、大和屋薬局では、空間対策
を3種類していますし、2種類の消毒剤の設置
を完璧にしています。私自身も感染予防の医薬
品、健康食品を服用して罹患しないように心が
けています。
]]>
個々の中華料理は、今私の中では一番の
お店となります。中華料理店は、すべて
ではありませんが、良く料理人が変わり
味も大きく変わるので、今お気に入りの
お店だという事が大切です。シンシンさ
んのレバニラは最高です。
]]>GLEAN &Co のリサイクル素材のヘルメットバックです。
凄いレザーの質感です。
レインボウカントリーのヘルメットバックです。
ホースハイドのしっかりとしたバックです。
私の使っているバック類はほとんどが、
リサイクル素材で構成されたFREITAG
ですが、この2点は別メーカーの
こだわりの逸品です。
1点目は、GLEAN&Coのリサイクル
レザーの渋いレザーで、使い勝手の良い
ベックです。柔らかいレザーで、大きめ
のベックです。フルフェースのヘルメッ
トまで運べます。
2点目は レインボーカントリーの
しっかりとしたホースハイドのバック
です。少し小さめで、タクティカル
ヘルメットがギリギリ入るサイズです。
ただ、作りが非常にしっかりしている
のでブリーフケースとしても活躍しま
す。さすが、レインボーカントリー製
です。
ヘルメットバックは、タクティカルヘル
メットを作ったので、バイクに付けておく
のは、盗難の危険があるので、ヘルメット
はヘルメットバック保管することにする
事にしました。タクティカルヘルメットに
は高価なヘッドセットやいろいろな付属
品が付いているので。兎に角、これで、
荷物は増えますが、安心してバイクから
離れることが出来ます。
]]>
美味しいウナギとうどんがなかなか美味しかったです。
商工会の会議でしたが、食事つきでしたので、
美味しい食事ととりながら、実りある?会議が
出来ました。次回の会議は幹事会です。
商工会もなかなか大変です。。。
]]>
『病人の気や心を治してあげないと
病気は治りません。』という色紙を
指さしているリストはロウで作られ
た私自身のリストのコピーです。実
物大ですが、まっしとだと大きく感
じます。遊園地のイベント会場で
10年前に作った思い出の品です。
]]>
成人病予防のため、大好きな洋服を着続ける
ことが出来るため、自分自身もダイエットを
続けることが出来るように、ブラックボード
を新しく書いて、しっかりと結果を出して、
伝えることが出来るように頑張りたい!!!
]]>
華甲園さんは、中華も美味しいですがヒレカツ
ランチも美味しく、今日はヒレカツにしました。
もうダイエットのことを忘れています。明日から
明日からは、良くないので、また、通常のダイ
エットプログラムに入りたいと思います。
体型の維持、体重や体脂肪の維持は、とても
難しく、欲望と禁欲をうまくコントロールする
事が出来れば、末永く成果を出し続けられます。
いかに、欲望を満たしつつ、ダイエットを成功
させていくかが、課題です。
]]>今年度6校目の薬物乱用防止講座です。
同じ学年でも学校によって全く違う子供たちの
反応に毎回驚きがあります。ほんと、面白いと
感じます。講話の内容は、学校さんが与えてく
れた時間や世の中の時流に合わせて同じ年度で
も変更しますので、全く同じ話をしているわけ
でありませんが、子供たちの発する言葉や態度
や質問や回答の発言量は、学校によって随分違
い、その状況に合わせた話し方をすることを、
私自身なかなか楽しんでいます。より、子供た
ちを飽きさせないで、しかもしっかり覚えても
らえるようにしています。今年度の教室は全て
終了しました。来年度の授業の依頼は何件来る
のか楽しみです。薬物乱用はダメ絶対!
]]>
商売柄、お客様といろいろなお話をします。
特に薬局ですので食に関する話題も多くなり
ます。私の信条はNO焼肉NOライフですので
必然的に焼肉の話題も出てしまいます。そし
てお客様より生の情報収集します。今回は、
羽島のお客様より聞いたお勧めの焼肉店です。
『たなかや』さんです。もちろん初めての来
店でドキドキします。
私のオーダーは、定番のホルモン、レバー、
それにカルビにロースです。私の場合は、
レバーとホルモンが美味しければお気に入り
のお店確定で、カルビやロースが良ければ
もう最高店となります。たなかやさんは、
確実に最高店でした。少し私のいつも行く
焼肉屋さんに比べると価格は高めですが、
美味しさはそれ以上の価値があると感じま
した。ごちそうさまでした。
]]>今回は、F713 ナイトライダーです。
このバックは、防水性に優れていて、私は
スノーボードをするときはいつも使います。
バックの裏にはイナズマデザインで、かなりカッコいい
久しぶりのF-cutをしました。今は、ドラグネットと
ナイトライダーのF-cutが出来るので、初めてする
ナイトライダーに挑戦しました。カラーはブラック
ベースの赤いラインを入れてみました。オール
ブラックも迷いましたが、やはり個性的で自分らし
いものデザインしたかったので、イナズマラインを
作ってみました。PCで素材を見るだけなので、実際
の質感や色は全くわかりませんが、今回のものも
大正解で、非常に満足しています。幌の質感も
最高で、この幌は相当気に入りました。
]]>
3年ぶり?ぐらいに三師会の総会がうちの近くの
宮長さんにて開催されました。コロナの時は
出来てなかったので、ほんと久しぶりの開催でした。
三師会の総会とは、実は懇親会のようなもので
医師会、歯科医師会、薬剤師会、行政の情報交
換会のような感じです。今年は海津警察署長
さんから海津市事件簿の講話を頂きました。
市長には、いつもお願いばかりしてますが、
今回もいっぱいお願いをしました。特に空き家
問題について地方税のあり方についてお願いし
ました。
実り多い時間が過ごせました。感謝感謝感謝
]]>
うちの相談机の主役はゲータウエイのWindows98
です。よくぞ、動いてくれているという感じです。
でも、今でも、しっかり仕事をしてくれます。
そのためのメンテナンスは欠かせません。絶えず
PCをいい状態に保ち、邪気を絶対に入れません。
人間も、健康を保つためには、日ごろからのメン
テナンスがとても大切です。それに、人は邪気が
入ることもあるので、その対処には迅速に行う
必要もあります。兎に角長持ちさせるには、それ
なりの努力が必要だという事です。
]]>
私のオリジナルレシピですが、かなり美味しくて
気に入っています。今回は、大好きなニシンを
入れたニシン雑炊です。これがこれが旨すぎて
ヤバいです。かなりヘルシーですし、おなかいっ
ぱいにもなりますから、最近のお昼ご飯ではよく
料理します。ごちそうさまでした。
]]>
料理番の私が最も使うお野菜はネギです。
ですから、かなりの頻度でネギを購入します。
今回は、私としてはとても嬉しい大きな
ネギを見つけました。これなら、かなり
使えそうです。嬉しい買い物が出来ました。
感謝
]]>
2023年11月18日 ウエスト91.5?
2024年 1月31日 ウエスト77.5?
2か月半でウエスト14センチ マイナスです。
36インチが30インチですから正直劇的だと
私は感じました。いかに、無理なく効果的に
しかも持続できるようなダイエットをするか
が肝です。町の科学者の薬剤師の私が、ダイ
エットを細胞レベルから考え、レシピも考え、
運動も考えて、自ら実施しました。
私は、NO焼肉NOライフですから、山ほどの
焼肉も頂きますし、ユーチューバーりゅうじ
さんの美味しい料理も作ってガンガン頂きま
す。お風呂上がりのアイスもデザートにも
目がありません。それでも、痩せなくては
という使命感に目覚め完成度の高い痩身方法
にたどり着きました。この結果がウエスト
14センチマイナス、もちろん体重も体脂肪
も満足のいく結果です。あとは、維持する
ための、楽しく簡単な方法を考えます。
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ついに還暦から年を取り出しました。
61歳です。これからの年齢は、今以上に
身体のメンテナンスを小まめにして、
病気にならない身体つくりを目指します。
とりあえず、血圧管理、糖化ヘモグロビン
の管理です。成人病の高血圧や糖尿病、
しいては認知症やガンも予防の可能な
病です。いかに日ごろを大切に積み上げて
年を取るかです。還暦から、体重等管理を
積極的に行い、その成果が出ています。
美味しいものが、死ぬまで食べれるように
年を重ねて行きたいものです。
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世界の三大スープといえば、タイの『トムヤンクン』
中国の『ふかひれスープ』、フランスの『ブイヤベー
ス』、更に加えるならロシアの『ボルシチ』、私個
人的には、日本の『豚汁』です。
そのタイのトムヤンクンをスープにしたおうどん!
私はこれが本当に大好きで、美味しくて美味しくて
たまりません。トムヤンクンには通常あまりトッピ
ングしない、刻み葱とカットレモンを乗せて、更に
美味しくします。このすっぱからい味わいは、なか
なか味わえません。ごちそうさまでした。
]]>大和屋薬局の入り口付近にニンニクの日の
コーナーを設置しました。早速お客様が、
コーナーでパンフレットを手にされてみ
えました。主役はモールで作ったひまわり
とニンニクの日のポスターです。
新しいひまわりを作るために、モールを
少し買いたしました。
このモールでひまわりを作ってもらいます。
奥さんがせっせと作っています。
]]>タクティカルヘルメット 完成
ゴーグルはボード用でなかなかの
好視界で見やすいです。
ヘッドセットは、Bluetoothのバイク用のものを
ヘッドホンにインストールしましたので、
スマホと完全連動して使い勝手がいいです。
ヘッドセットは後ろにはね上げるタイプで
非常に使い勝手が良いです。流れるような
ツルツルラインでヘルメットとしての機能を
高めています。
ヘルメットの後ろは、赤色LEDでとても
いい感じです。ストロボ機能も付いているので
いざというときに助かります。
ヘルメットカバーは、付けても付けなくても
いいですが、とりまかっこいいので取り付け
ました。
このヘルメットは、バイク用ではありません。
バイク用には、表面がツルツルという事が
転倒したときの安全性を考えると大切という
事です。ヘルメットにいろいろな突起物が
ついていると、転倒してヘルメットの突起物
に何かが引っかかると首がもげるかもしれま
せん。もちろんタクティカルヘルメットは、
弾丸も通さないほどの強度がありヘルメット
パットもかなり分厚くかなりの衝撃も吸収し
てくれると思います。ですから、バイクで
使うなら、突起物が無いようにして使いたい
ものです。私も、半ヘルよりずっと安心なの
でチョイノリにはガンガン使いたいと思いま
す。高速道路を使うようなときとか、遠乗り
の時はアライのフルフェースを使います。
安心感が違いますから。
自転車用とバイク用のタクティカルヘルメットが
完成しました。
自転車用は、ゴーグルを付けました。
ドライアイには、最高の装備です。
マーカーはおまけ。単にカッコいい!!!
ヘットセットはもちろん、Bluetoothの
バイク用でスマホ連動。便利な時代とな
りました。
自転車用ヘルメットもなかなかカッコいいです。
]]>研修は、詐欺予防や手口についての勉強を
海津警察署の方から教わりました。とても
巧妙で、計算された方法!しかも、捕まら
ないようにするための緻密な計画と役割分
担制度。凄いです!ですから、こんなに
世間では注意喚起しているのに、増える
一方だと嘆かれてみえました。それに空き
巣も災害地を中心に非常に多く発生してい
て、取り締まる方も大変だと言われてまし
た。お昼ご飯は、美味しいいつも利用るる
仕出し屋さんです。ごちそうさまでした。
]]>大垣の駅前商店街の中のお店です。
綺麗で洗練された料理に大満足です。
飲み物までもノンアルコールスパークリングで
美味しすぎました。
新年会も兼ねた会合でした。開催は大垣の
駅前商店街のブーコさんでした。コース料
理で最高に美味しかったです。こういう
料理は、プロを感じることのできる素敵な
料理で見た目、香り、味全てにおいて素晴
らしく食事の楽しい時間を提供してくれます。
ごちそうさまでした。感謝感謝感謝
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今宵は、商工会の幹事会で焼肉ナイト!
大好きな焼肉ですので、嬉しくなってしまいます。
お店は初めて行くお店で、ワクワクドキドキ
でしたが、最高に美味しい焼肉を頂きました。
焼肉を食べているときは、ダイエットのことは
全く考えていません。こういうON/OFFが
大切なんだと完全に自己肯定しています。
美味しい焼肉をごちそうさまでした。感謝
]]>昨日は、日本専門薬局同志会の決起大会でした。
決起大会のメインとして長谷川ひろ子監督の
映画と歌とご講演を頂きました。とても感動
した時間を過ごせました。人の平等は死と時間
のみです。その死についての、死に様を考え
させられる、意味深いご講演でした。ありがとう
ございました。
私といえば、名古屋での大会でしたので、朝は
新幹線のホームで、奮発のすき焼ききしめん、
お昼はホテルのバイキング、しかも〆は、
とても美味しいソフトクリーム、夕食も
ホテルのフルコース、そこまでは普通によく
食べたという感じでしたが、家に帰って、やばい!
マックのダブチのハッピーセットを食べて
しまいました。もう破壊的です。恐る恐る
お風呂上りに体重計に乗ると、なんと3キロも
体重が増えていました。まあ、こんなもので
しょう。記録を取るのも嫌になりました。
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美味しい鹿のお肉や喜志亭さんのフルコースで
一瞬にリバウンドする体重ですが、すぐに
新たなる高みに向かっています。今回の目標は
65キロです。1年前は80キロで、まちゼミ
前は75キロでしたが、すでに67キロです。
あと2週間程度で65キロに達する予定です。
目からウロコ漢方ダイエットは、決して苦行の
ような激しいダイエットではありませんが、
淡々と効果を刻んでくれます。もちろん、絶え
ず体の変化を観測して使う商材を変化させてい
ます。非常に科学的なダイエットで私自身は
非常に気に入っています。
下の写真の商材は、ある特定の測定結果が
出ると使用するサラシノールロイヤルです。
ダイエットは適材適所で、必要な時に必要な
物を正確に的確に使うことが最も大切なんです。
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ケプラーアラミド繊維 防弾ヘルメット
これにはヘルメットカバーを付けてます。
バックライトは、ストロボ付き
ヘルメットパットは、実物の米軍のものを
チョイスして安全性もばっちりです。
このヘルメットの厚さが全てです。ケプラーアラミド
繊維で構成されているヘルメットは厚さが12ミリも
あります。バイクのアライ製のヘルメットの3倍は
あります。薄い方はアライ製やショウエイ製のヘル
メットと同じくらいです。
今回は、前回よりも本格的なタクティカル
ヘルメットです。ケプラーアラミド製で
相当丈夫な分厚い重いヘルメットです。
バイクにの長年乗っていると、ヘルメット
は少しずつ増えていきますが、今回は、
タクティカルヘルメットは、以前使っていた
半ヘルの代わりとして手に入れました。
半ヘルより安全ですし、Bluetooth装備で
より快適となります。ただ、駐車時には
ヘルメット持参が必要になると思います。
なんといっても、かっこいいですから!
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朝ご飯の定番をほぼ毎朝作ります。ここに
豚汁が付くときもありますが、子供には
多いと言われます。確かにボリュームが
ありますが、朝ご飯は大切なので懲りずに
作り続けています。
特に鮭には、りゅうじさんの本を読んで
いろいろ工夫します。今日は、サクサク
ふわふわのマヨネーズ和えです。鮭の皮
は、はがしてパリパリに焼いて添えます。
これが最高に美味しいと評判です。
皆さんも、いろいろな朝ご飯を頂いて
いると思います。朝は時間が無くて朝ご
飯を作るのは大変ですが、子供たちの
朝ご飯は、脳に糖を与えるのに非常に
大切なモノとなります。親さんファイト!
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海津まる得教室も、いよいよ20回目となりました。
1年で2回の開催をするので、もう10年ですね。
いつもとてもタイトなスケジュールでまちゼミを
開催しますので、ほんと皆様のおかげだと感じて
おります。第20回まちゼミは、20回記念開催と
して、参加費を、なんと1000円と破格に設定
致しました。この機会に、新規顧客拡大にお役立
て頂ければと思います。応募お待ちしております。
]]>あんこが絶品の和菓子です。ここまで
美味しい和菓子には、なかなか出会えません。
一口で心がホッとする美味しさは、感動すら
覚えます。ありがとうございました。
なんと、鹿のお肉も頂きました。
和菓子とは、真逆のようなワイルドな食です。
13日に仕留めた鹿で、3日間寝かせた
最高の逸品です。美味しいに決まっています。
ありがとうございました。感謝感謝感謝
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私は初めてでしたが、海津市南濃町にある志喜亭さんで
会議を行いました。フルコースで、何から何まで、
とても美味しくいただけました。とても分かりにくい
お店ですが、今はグーグル先生がいるので、簡単に
迷うことなく到着できます。しかし、美味しい料理で
した。ダイエットが、水の泡になってもいいような
料理に感謝、感謝、感謝です。
」
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